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西洋参泡水喝对身体好吗?泡水之前这几个影响,要先了解清楚

 西洋参是很多养身一族们熟悉的中药材,这种药材能够补气滋阴,坚持食用一段时间之后就可以发现身体的变化,下面小编就来为大家介绍一下食用了西洋参之后,身体会有哪方面的变化,了解清楚了再食用更好。

 西洋参泡水喝对身体好吗?泡水之前这几个影响,要先了解清楚

 1、能增强中枢神经系统功能

 在西洋参含有丰富的皂苷,能增强中枢系统,帮助消除身体的疲劳感,达到了静心凝神的功效,同时增强了记忆力,特别适合于老年痴呆症、失眠烦躁不安以及记忆力减退的人群。长时间服用西洋参也能够抑制血小板的凝聚,降低血液的凝固性,促进了红血球的生成,降低患上动脉粥样硬化的几率。

 2、能保护心血管

 坚持使用西洋参泡水喝能抗心肌缺血以及心律失常,强化了心肌的收缩能力,缓解了胸闷气短以及气阴两虚的问题,特别适合于冠心病患者。另外西洋参也能帮助人们调节血压,能降低持久性的血压,辅助治疗高血压,冠心病、脑血栓以及心律失常等。

 3、能提高免疫系统

 在西洋参里面含有丰富的矿物质人参皂苷以及氨基酸等,能够提高免疫系统,增强了抵抗病毒的能力。另外西洋参也能够调节胰岛素分泌,帮助降低血糖,加快了脂肪以及糖代谢,能辅助治疗糖尿病。除此之外西洋参也具有养心滋阴的效果,能辅助治疗食欲不振、失眠多梦以及心悸心痛,特别适合于工作压力比较大,总是熬夜,身体上火以及神经衰弱的人群。

 西洋参泡水,能隔夜喝吗?

 从卫生来看,如果你头天晚上泡的西洋参,到了第二天最好就不要喝了,尽量倒掉换新的,因为隔夜的水难免会存在很多的细菌,当天喝当天泡是最好的。

 西洋参能不能长期食用?

 想用西洋参来补身体,要注意适量,切不可每天都服用。女性的生理期就需要停用,感冒时也不能服。正常来说,西洋参一般一天用量不要超过2-3克,一个星期服用3-5次即可。西洋参是非常好的补品,但不能作为治病的药,平时少量多食,要牢记坚持,一次不要服用太多,虽然好处很多,但也不是什么人都可以用的。西洋参不是人人吃了都好,吃之前可以先去问问医生。

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