众所周知，人参是名贵的滋补药材，现在人们的生活水平提高了，所以人人都吃得起人参，在日常生活当中，有很多人都喜欢服用人参来补身体，但是其中有一些人对于人参的功效与作用还不是很了解，不知道人参是滋阴的还是补阳的?对于大家的这个疑问，下面让小编解答。
人参滋阴还是补阳
人参的补阳的。
人参主要长在背阴的山脊上，太阳的一面是阳面，一面是阴，在阴的环境下人参可以存活，说明他自身属阳，气属于阳，血属于阴，主要生长在土中，人参可以提升肺气，所以它是属阳的。
同样的道理与生长在水中，水属阴，说明鱼是热性的，非常适合久病之人和气血亏虚的人服用，但是阴虚内热的人在吃完鱼之后会使疾病复发，情况严重的话会生火。
人参是补阴虚还是阳虚
人参主要是补充元气的，既不补阳虚也不补阴虚。
人参具有养心安神，明目益智，延年益寿的作用，还能缓解心悸失眠等症状，对于不了解自己身体状况的人来说，如果随意服用人参，有可能会导致上火，所以阴虚和阳虚的人不建议服用人参来进补。
因为人参具有补气养血，健脾养胃的作用，所以声音虚弱，身体乏力，盗汗的患者，可以在医生的指导下适量服用人参来进补，坚持服用人参一周之后，就可以治疗气虚的症状。
人参非常适合身体虚弱，气血不足，贫血，神经衰弱的人服用。如果有脾虚，皮肤发红，食欲差，劳累症状的人，建议大家将人参和茯苓，白术，甘草一起服用，能够得到补充益气的功效，但是身体湿热，中气不足的人，最好不要服用人参。
对于阴虚体质的人来说，建议大家服用六味地黄丸来治疗，在饮食多方面多吃一些绿豆和绿色蔬菜，就比如说山药，雪梨，核桃，百合，木耳等等的食物，可以滋阴补肾，补气血，还能调理体质。
阴虚体质的人在平时的时候，可以服用一些温补阳气的时候，最好不要服用寒凉的食物，适量服用牛羊肉，辣椒，桂圆，海参，枸杞，核桃，红枣等温补的食物可以提升阳气。
哪种人参滋阴
西洋参具有滋阴的功效，还具有养心，安神益智，提高睡眠质量，润肠，调节血糖，增强免疫力，增强体质等等的功效，是良好的滋补品和保健品。
在秋天适量服用西洋参可以滋阴补气，对于亚健康的人群来说非常适宜，如果有以下症状的人也可以服用西洋参：
咳嗽多痰，喉咙干痒。
咳嗽痰多，肝火旺盛，对于黄色宁他们的朋友来说，平时的时候应该多喝一些西洋参泡水，有助于止咳祛痰。
肝火旺盛，舌头发红，眼涩：
身体虚弱，肝火旺盛，眼睛出红血丝，舌苔发红，这些都属于虚火旺盛，之所以会出现这样的现象，主要是因为免疫力低下，建议大家服用西洋参来缓解这些症状。