对于很多的上班族来说，非常喜欢喝养生茶，还有一些人喜欢将各种养生的食材放在一起泡茶喝，就比如说人参和菊花，人参是良好的中药材，然而菊花具有清肺火，清热的功效。那么你知道人参和菊花能一起泡茶喝吗?接下来我们看一看小编是怎样说的吧。
人参菊花能一起泡茶吗
可以一起泡茶。
人参和菊花一起泡茶喝具有清热下火的功效，这两者都属于偏凉性的中药材，所以可以一起泡茶喝，不会有功效的冲突。
菊花和人参都具有清凉下火的作用，非常适合体内有热气的人服用，坚持服用一段时间之后，可以起到一定的改善。另外人参菊花茶对提神静心会有很好的效果，还能缓解疲劳，其中人参具有健脾养胃，滋阴清虚火，去低热的功效，然而菊花具有清热，凉血，明目的作用。
人参菊花茶怎么做
材料：准备人参5克，菊花5克，枸杞三克。
泡法：
首先用温开水烫一下茶杯，沥干水分，这样可以提高茶具温度，让茶叶浸泡之后温度相对稳定。
把人参菊花和枸杞放在杯中，倒入适量的沸水，淹没材料，盖上盖子再冲泡5~10分钟左右就可以饮用。
营养价值：在睡眠不好和气虚疲乏的时候可以服用。
适宜人群：非常适合肾虚，睡眠质量差等等的人群服用。
禁忌人群：腹泻感冒发烧，身体有炎症的人，不宜饮用人参菊花茶。
人参菊花茶的功效
人参菊花茶具有补气血，补肾，提神醒脑，提高睡眠质量，增强人体免疫力等等的功效。适量服用人参菊花茶还能缓解疲劳，其中人参还有很多维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统会有很好的协调能力，经常服用还能提高人体抵抗力，另外菊花还有明目和去肝火的功效。
人参具有补充元气，养心安神的功效，能够有效治疗，劳伤虚损，食欲差，身体疲倦反胃，上吐下泻，便秘，盗汗，健忘，头晕目眩，阳痿，小儿慢惊等等一切气血不足的症状。
菊花具有清肝明目解毒的功效，可以治疗头痛，眩晕，心烦，适量服用菊花可以平肝火，大家在服用人参的时候，一定要注意用量，不可过量服用，如果过量服用，有可能会适得其反。
虽然说人参菊花茶对人体有很多好处，但是不适合长期饮用，要适量饮用，如果有以下状况的，一定要慎用，脾胃虚寒的人慎用，孕妇不可以饮用，女性在经期不可以饮用，青少年和儿童可以适量服用人参菊花茶。
在用人参和菊花泡茶的时候，其实也可以加入其它的一些食材，就比如说蜂蜜。在日常生活当中，可以选择适量和人参菊花茶，但是一些特殊人群最好不要尝试，就比如说孕妇或者是处于经期的女性，这些人群在喝完人参菊花茶之后，身体有可能会出现不适反应。