现在人参受到了很多中老年人的喜爱，因为在人参当中含有很多对人体的有效成分，就比如说多种氨基酸，维生素，不少的中老年人经常会用人参和蜂蜜来泡水喝，坚持服用会有很好的保健功效，但是你知道人参蜂蜜水应该怎么做吗?接下来就让小编来给大家介绍一下吧。
人参蜂蜜水怎么做
1.首先大家需要准备一个密封的玻璃容器。
2.准备2~3根新鲜人参，清洗干净切成薄片。
3.把切好的新鲜人参放在准备好的容器中，倒入准备好的蜂蜜。
4.将人参和蜂蜜快速整合，再搅拌均匀之后，盖上盖子密封。
天就可以喝了，味道鲜美，营养价值高。
人参蜂蜜水功效和作用
人参和蜂蜜泡水是非常好的搭配，建议大家选用纯正的天然蜂蜜来泡人参。
人参蜂蜜水可以直接当水喝，在冲泡的时候建议用50度的温开水来冲泡，如果水的温度过高，会破坏天然分泌和人参当中的有效成分，人参蜂蜜水当中结合了这两种滋补佳品的营养物质，非常适合过度劳累和体弱多病的中老年人长时间适量服用。
人参是滋补身体的良药，不仅可以调整血压，还能够恢复心脏功能，对神经衰弱和身体虚弱的症状也会有显著的疗效，人参还具有保护肠胃，利尿，祛痰的功效。
然而在蜂蜜当中，还有很多无机盐，维生素，多种的微量元素，天然果糖，葡萄糖，氧化酶等等，超市将适量服用蜂蜜，能够美容养颜，抗菌消炎，还能够促进消化，提高免疫功能，提高睡眠质量，还解疲劳，保护心血管，润肺止咳，延缓衰老。
鲜人参泡蜂蜜的禁忌
新鲜人参泡蜂蜜的时候，不建议大家用金属容器。蜂蜜是酸性的黏稠液体，对于金属类的容器会有腐蚀作用，为了避免蜂蜜受到污染，不建议大家用金属容器长期储存蜂蜜，应该选用玻璃瓶塑料桶等等的容器来储存，装箱人参的罐子在盛妆之前应该清洗干净，晒干之后再装。
新鲜人参泡蜂蜜在保存的时候，千万要防止水分进入，虽然说在蜂蜜当中含有酸性物质和高浓度糖类物质，会有很好的杀菌消炎作用，但如果水分过多分泌，就容易发酵变质，所以大家在保存的时候一定要密封保存，防止有水分进入，建议大家存放在干燥通风，没有阳光直射的地方，在使用的时候需要保持勺子的干燥，避免将外面的水分带入。
虽然说倾向人参泡蜂蜜对人体有很多功效，但是儿童不建议使用，正常儿童在营养均衡的条件之下，不建议大家服用人参这样滋补性很强的补品。普通人参适量食用人参泡蜂蜜，能够增强体质，还能提高身体的免疫力，蜂蜜当中的营养成分可以增强人体免疫力，预防疾病。在最后还需要提醒大家一点，人参蜂蜜水不能和茶一起饮用，因为会影响人参蜂蜜水的药效发挥。