人参的副作用及不适宜人群

　人参的副作用及不适宜人群，人参是大家公认的滋补身体的良好药物，可以提高身体免疫力，还能缓解身体无力，腰酸背痛等等的症状，但是服用人参也是有副作用的，而且人参不是每一个人都适合。下面小编给大家整理了关于人参的副作用和不适合服用人参的人。

　人参的副作用及不适宜人群

　副作用：

　过量服用人参会让人体患上人参滥用综合征，具体的症状主要有情绪激动，心情烦躁失眠多梦，情况严重的话会出现人格丧失或者是精神错乱。

　服用人参的另外一个副作用就是儿童性早熟，有一些儿童在吃完人参之后，女孩子会月经提前，然而男孩子会提前长出胡子，之所以会出现这样的现象，主要是因为人参当中含有的成分具有促性腺激素样作用，会让儿童的性腺提前发育，最终就出现性早熟，这对于儿童的生理和心理都有不良影响，关于这一点家长们一定要特别注意。

　不适宜人群：

　大腹便便。这一类人群在吃完人参之后会引起身体不适，具体的症状主要有体重增加，反应迟钝，头重脚轻。

　感冒发烧的人也不可以吃人参，这些人服用人参，不仅不会治疗感冒，反而会使病情加重。身体发热的时候应该先查清楚病因，千万不要因为生病身体虚弱就盲目进补。

　舌苔黄厚的人。这一类人在服用完人参之后，会引起食欲差，腹胀，便秘等等，这些人身体是有炎症的，所以说不适合服用人参。

　红光满面者，该人群服用完人参后会导致血压上升，出现失眠，多梦，头晕脑胀等等的病症。

　人参的功效与作用有哪些

　降低血糖：

　服用人参之所以可以降低血糖，主要是因为人参当中含有的人参皂苷和人参多糖，其中人参皂甘降血糖的作用非常明显，人参多糖只是起到辅助作用。

　增强人体免疫功能：

　服用人参可以调节人体的免疫功能活性成分，非常适合免疫力低下或者抵抗力差的人服用。

　提高对有害刺激的抵御能力：

　长时间服用人参可以增强人体的适应性，人参中含有的有效成分人参皂苷可以提高抗应激能力，其他一些成分具有耐高温和抗缺氧的能力。

　抗肿瘤作用：

　人参中含有的很多营养物质，对肿瘤会有一定的抑制作用，这些物质主要有人参皂苷，人参多糖。

　新鲜人参适合哪些人吃

　非常适合气虚体质的人服用。人参是滋补身体的，中药材主要的功效就是补充元气，适用于气虚阳虚的人。气虚体质的人主要的表现有以下几个方面：

　肺气虚：症状主要有盗汗，咳嗽，气喘，胸闷，容易感冒，水肿，小便不利。

　肾气虚：精神疲倦，身体乏力，头晕目眩，健忘，腰酸背痛，舌质淡。

　脾气虚：食欲差，身体乏力，身体消瘦，面色蜡黄，舌淡苔薄。

　心气虚：身体无力，精神疲倦，盗汗，气短，心悸。