什么人参好?人参有很多种类型，每一种人参的成分和功效会有很大的差别，大家需要根据个人的情况来选择不同的人参。对于第一次选购人参的人来说，不知道什么样的人参好?也不知道如何挑选。那么接下来就让小编来给大家介绍一下。
什么人参好
产地：在吉林长白山产的人参品质是最好的，不仅性价比高，而且药效强。
大小：人参个头越大，说明生长年限越久，通常品质等级越高的价格就会越贵。
参龄：人参生长年限越久，个头就会越大，品质就会越高，价格也就越贵。通常生长4年或者5年的人参，就已经达到了国家规定要用标准。40头以上大小的不低于5年，过小的话，年头可能会有一些不够。
吃人参有什么好处
服用人参可以调节中枢神经系统，还能提高脑力劳动的能力，从而提高工作效率，具有缓解疲劳的作用。
人参当中含有的有效成分人参皂苷可以促进大脑对能量物质的吸收和利用，还能提高学习和记忆能力。
服用人参会增加心肌收缩力低，抗心肌缺血和心律失常，对于心血管和血流也会有良好的影响。人参中含有的有效成分会有耐缺氧作用，可以有效抵抗窦性心律失常，还有的人参皂苷，不仅可以加快脂质代谢，而且能够降低高胆固醇。
人参具有补充元气，健脾养胃的作用，是用于元气虚脱，精神疲倦的症状。只要是失血或者久病所导致的面色苍白，精神萎糜，脉搏微弱，都可以服用人参来缓解这些症状。
老人吃什么人参好
对于老年人来说，建议服用红参，在春天和夏天的时候可以吃白参。坚持长时间适量服用才会有好的滋补效果，可以一天吃三克，服用一段时间之后，身体的不适症状就会有明显改善。
普通人参和野山参相比的话，也生生的价格不仅昂贵，而且药效也要比普通人好很多。在古代的时候，野山参主要是用来救命的，就是人在快死的时候吃一颗野山参就能挺过来，这就说明野山参具有起死回生的作用。
现在不允许大家私自采挖野山参资源，因为在近几年野生资源是非常稀缺的，最主要的是在市场当中有很多商家会用林下参来冒充野山参欺骗消费者，对于一些不懂行的人来说，就会白花很多冤枉钱。
其实林下参也不错，把人参的种子撒在适合野山参生长的环境当中，让它自然生长，不要去人为干扰，其中的有效成分并不比纯正的野山参差多少，但是在价格这方面却要便宜很多。
关于人参的种类有很多，每一种人参会有不同的功效与作用，大家需要根据自身的需求和身体状况来选择适合自己的，千万不要盲目跟风，随意服用的话会对身体不利。