吃人参对身体好吗?平时喜欢保健身体的人对人参应该非常熟悉，适量服用人参可以滋补身体，如果大家长时间坚持服用的话，还有延年益寿的作用。有很多人都知道人参是滋补身体的良好中药材，但是经常吃人参对身体有什么具体的帮助呢?接下来我们就跟随小编一起来了解一下。
吃人参对身体好吗
服用人参对身体有很多的好处。
人参具有补气益血，滋阴的效果。有很多中医认为服用人参可以补充元气，保护心肌，还能增强心脏功能，对于高血压也会有一定的调节作用。在现代医学当中已经证明人参可以增加心肌收缩力，增加心输出量与冠脉血流量，可以有效抵抗心率缺血和心律失常，对心血管和血流也会有一定的帮助。
如果说脾胃出现了问题，身体器官的技能也会随之下降，从而出现气血不足，免疫力降低，肠胃功能紊乱等等的症状。在中医当中将以上的这些症状称之为脾虚，这个时候建议大家服用人参，因为人参可以提高消化功能，还能增加免疫力和抵抗力，如果大家坚持服用，就能够缓解以上的这些病症。
服用人参还能促进肾上腺皮质功能和男性性功能的功效。对于老年性或者继发性阳痿的性交次数减少早泄，射精不足都会有一定的治疗作用。
人参怎么吃效果好
泡茶喝：
这应该是日常生活当中最常见的服用方法，具体的操作非常简单，把人参切成薄片之后放在杯子当中倒入开水，盖上盖子半个小时之后就可以代茶饮用。以上的方法可以反复冲泡，直到味道变淡后就可以把人参吃掉。这样的服用方法在任何情况之下都可以进行，只要大家坚持服用，就可以提高身体体质。
含片服用：
将人参切成薄片，然后把一片放在口中慢慢咀嚼，味道没有之后再咽下去。这样的方法和防水盒相比的话会更加方便，所有的条件之下都可以进行，非常适合体质虚弱或者大病初愈的人服用。
磨粉服用：
将人参晒干之后磨成粉末，然后用开水冲服，每次用三克。也可以将人参粉装入胶囊中，每天服用两粒，一天服用三次，这样的吃法可以让人体更好的吸收人参当中的有效成分。
哪种情况下不宜服用人参
患有动脉硬化症：
人参作为良好得中药材，对人体有很多神奇的功效，人参当中的蛋白因子可以控制脂肪分解，所以冠心病患者，糖尿病患者以及高血压患者食用人参。
血液粘稠：
血液粘度高，血流不通畅，在中医当中将这样的症状称之为血瘀，其实就是气血郁滞的表现。人参当中的有效成分可以促进红细胞生长，红细胞的数量增多之后血液粘度也会升高，如果是血液粘稠的人最好不要吃人参，有可能会引起一些副作用。
失眠症患者：
人参会刺激中枢神经兴奋，所以失眠的人不可以吃人参，在服用完人参后只会加重失眠。
胃部疾病：
现在已经查明有很多胃病的罪魁祸首，其实是体内感染了幽门螺旋杆菌，然而人参对这种病菌会有一定的保护作用，所以不建议有胃病的人服用人参。