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人参切片吃有什么功效,人参切片如何食用

 人参切片吃有什么功效?大家在食用人参的时候,不管是用来泡水喝还是泡酒服用,都需要将人参切成薄片,这样可以让人参的有效成分溶解在水中或者酒中。那么你知道人参切成片吃的话对人体有什么功效呢?接下来我们就跟随小编一起来了解一下。

 人参切片吃有什么功效

 滋补作用:

 将人参切成薄片服用,具有滋阴补肾,消暑等等的功效。在炎热的夏天建议大家服用西洋参,西洋参属于性凉的中药材,最大的一个特点就是补而不燥,而且还不容易上火。

 增强心脏功能:

 人参中还有很多对人体有益的营养成分,这些成分可以强化心肌和心脏的活动能力。在相关的医学研究当中所表明,将人参切成薄片服用,对多种疾病会有一定的治疗作用,就比如说冠心病,心绞痛。因为心脏病所引发的胸闷,心慌等等病症也会有明显的减轻作用。

 调节血压:

 人参切成薄片服用对血压会有一定的调节作用,不同的剂量会呈现出不同的作用,就比如说小剂量服用可以升高血压,然而大剂量服用可以降低血压,与此同时,还能抑制动脉硬化,促进红血球的生长。

 缓解疲劳,增强体力:

 人参切成片服用对人体的新陈代谢会有一定的促进作用,不仅可以增强体力,还能缓解疲劳,运动员服用人参也会有很多的益处。

 人参切片如何食用

 切片直接口服:

 将人参切成薄片,然后把一片人参放在口中,等到人参没有味道后,慢慢咀嚼咽下。

 泡水喝:

 人参切片也可以用来泡水喝。将人参切成薄片,把2~3片人参放在被子当中,倒入适量的沸水冲泡,盖上盖子10分钟之后就可以代茶饮用,可以无限续水。这样的服用方法比较温和,所产生的药效是细水长流的,如果大家坚持服用的话,就能让人参当中的功效全部都发挥出来。

 煎汤服用:

 把切成薄片的人参清洗干净之后,放在容器中,加入适量的清水,浸泡20分钟之后,再加入一些清水,盖上盖子,用小火煎一个小时之后就可以服用。

 这样的吃法要吃浓度高,补益作用也很强,非常适合大病初愈或者想要调理身体的患者服用。但是这样吃会比较浪费药材,名贵的人参不建议采用这样吃。

 吃人参切片要注意什么

 小剂量服用:

 人参切片最常见的服用方法就是用来泡水喝,对于成年人每天的用量不要太多,应该控制在三克以内。

 一年四季都可进补:

 历史上慈禧太后每天都会服用人参,一天都没有断过。如果大家想要服用人参达到最好的效果,应该一年四季进补。

 早上空腹服用:

 在早上空腹服用人参泡水喝效果是最好的。但是不建议大家在晚上服用,有可能会造成精神处于兴奋状态,没有办法达到养心安神的作用,从而影响大家的睡眠。

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