人参自古以来就被人们视为神草，具有众多神奇的功效，能够美容养颜、延年益寿。菊花、枸杞是临床常用的中药材，具有疏风清热、抗菌消炎的作用。枸杞、红枣是日常生活常食用的食材，能够补肝益肾、补中益气。那么人参菊花枸杞红枣茶的功效都有哪些呢。
人参菊花枸杞红枣茶的功效
（一）降低血糖
枸杞具有降低血糖、抗脂肪肝、动脉硬化等功效，人参具有双向调节血压的功效，因此饮用人参菊花枸杞红枣茶能够有效降低血糖血脂，有利于高血压患者的康复。
（二）消炎解毒
菊花具有杀菌消炎的作用，因此人参菊花枸杞红枣茶能够帮助人体更加有力地抵御病毒的轻饶，达到消炎解毒的效果。
（三）治疗糖尿病
人参中具有大量的人参皂苷能够起到调节胰岛素分泌和新陈代谢的功能，喝人参酒可以减少使用降血糖药物，对糖尿病治疗十分有帮助。
（四）促进血液循环
人参菊花枸杞红枣茶能够促进血液循环，将有效治疗血小板凝聚、血液凝固、动脉硬化等症状，促进血液良性循环。
（五）延缓衰老速度
人参中的人参皂苷能够使皮肤中的水分得以平衡，促进皮肤的光滑水嫩，将各种情况引起的恶性循环破坏，从而达到延缓衰老的效果。此外，菊花中存在大量具有抗衰老作用的维生素，因此人参菊花枸杞红枣茶能够有效减缓细胞老去和氧化速度，使人一直保持年轻貌美的状态。
如何做人参菊花枸杞红枣茶
原料：人参、菊花、枸杞、红枣、蜂蜜
（一）将人参用软毛小刷子轻轻洗净，去除表面残留的泥土和杂质，切成10-15片的薄片。
（二）将枸杞、红枣浸泡20分钟，除去表面的细菌、农药等，捞出放在流水下洗净备用，红枣切半去核。
（三）将切好的人参薄片、菊花、枸杞、红枣、蜂蜜放入杯中。
（四）倒入热水，盖住盖子闷5分钟即可饮用。
（五）若人参泡至无味，可将其捞出进行嚼服，吸收人参片中剩余的营养物质。
人参菊花枸杞红枣茶的禁忌
（一）身强力壮者忌服
人参属于大补的药材，具有强劲的药效，而身强力壮者身体所需的营养已经得到饱和，因此并不需要再饮用人参菊花枸杞红枣茶去滋补。
（二）忌与绿茶、狗肉、牛肉等同食
绿茶中富含大量具有收敛及吸附能力的鞣酸，同食则会导致枸杞中的微量元素被吸收，对人体的吸收利用没有一点好处。狗肉同枸杞一样是热性食物，两者同食则会导致出现肝火旺盛的情况。牛肉性温，同枸杞一起吃会产生腹泻的情况。
（三）有炎症患者忌服
人参菊花枸杞红枣茶虽然能够起到温补的作用，但有发烧、感冒、拉肚子等症状的患者不适合饮用，否则过多的滋补营养会阴差阳错地滋补到病患处，使得病情加重，情况变糟。
（四）高血压患者慎服
部分高血压患者基本都具有肝虚火旺的症状，枸杞性温，只会助长肝火。另外也有阳虚的高血压患者，这种情况就适合服用人参菊花枸杞红枣茶进行滋养。
（五）极易过敏体质者慎服
极易过敏体质者身体素质较差，而人参菊花枸杞红枣茶中原材料众多，此类患者因少量服用，看身体是否具有过敏反应，若未出现再正常服用。