人参是一种珍贵的中药材,这一点大家应该都知道,然而桂圆是保健养生的一种食物,对于很多的男性朋友来说,经常会用人参来泡酒喝,在有条件的情况之下,也可以加入其他的一些食材或者中药材,就比如说桂圆。那么你知道人参桂圆泡酒的功效有哪些吗?
人参桂圆泡酒的功效
人参和桂圆都是珍贵的中草药食物,可以用这两种食物来进行食疗,人参桂圆酒可以补充元气,还能够滋补身体,起到保健身体的功效,但是不建议大家过多使用,如果过量服用的话,有可能会造成上火等等的不适反应。
桂圆当中含有大量的葡萄糖,蔗糖以及蛋白质铁量也非常高,在补充营养的同时还能促进血清蛋白再生来补血,桂圆除了对身体有补益作用之外,还能够增强记忆,缓解疲劳。
另外桂圆当中还有丰富的铁和钾元素,这些元素能够促进血红蛋白的再生,有效治疗因为贫血所引起的心悸心慌失眠多梦等等的症状。另外还能够治疗,因为尼克酸缺乏所造成的腹泻,呆滞,精神失常等等。
人参作为一种种药材,主要的作用就是补气,然而桂圆是以补血为主,用人参和桂圆来泡酒可以补充气血,但是大家要注意,不能过多食用。
人参和桂圆可以怎么吃
桂圆人参汁:
食材:准备桂圆肉30克,人参20克,冰糖10克。
制作方法:1.把桂圆肉清洗干净,人参清洗干净,切成薄片。
2.然后把桂圆,人参放在砂锅当中,加入250毫升的清水,用大火烧开,然后用小火煮15分钟。
3.将煮好的倒入杯子中,根据个人口味,放入适量的白糖。
人参桂圆炖猪心:
食材:准备人参10克,桂圆15克,猪心一个,生姜10克,奶汤600克,食盐和鸡精适量。
制作方法:1.把猪心切成片,放在锅中焯水,将人参和桂圆清洗干净,生姜切片备用。
2.锅中上火,然后放入准备好的食材,先用大火烧开,然后转中火炖30分钟,放入适量的调味料来调味。
功效:可以补气益血,养心安神,对于心脏虚弱,心悸,失眠多梦会有很好的食疗作用。
桂圆人参饮的做法
食材:准备桂圆肉15克,人参9克,冰糖20克。
制作方法:
1.把人参放在牛奶当中浸泡切成薄片,连牛奶一起放在砂锅中。
2.桂圆肉清洗干净放在砂锅中,然后加入清水。
3.冰糖粉碎,准备另外一个锅加水熬汁。
4.把人参和桂圆肉放在锅中,用文火熬一个小时,然后加入准备好的冰糖。
功效:可以补气养血,养心安神。