人参是一味良好的中药材，具有强健身体的作用，经常有一些女性朋友用人参来泡水喝，桂圆也非常适合女性朋友，人参和桂圆两种食材一起泡水喝对人体有很多功效，但是，问题来了，你知道桂圆人参泡水喝的功效有哪些吗?下面小编给大家整理了相关的知识，希望大家可以仔细阅读。
桂圆人参泡水的功效
桂圆人参泡水可以保护肝脏，补肾壮阳，补气血，还能增强人体免疫力。桂圆和人参都有补血的功效，将两者一起泡水喝滋补，效果是其他一些补药无可替代的。
人参的营养价值：
众所周知，人参是温和的中药材，并且味道甘甜，适当服用人参可以养脾胃，并且人参当中还有很多对人体有益的营养成分，就比如说维生素，氨基酸，所以说适量服用人参可以起到美容养颜的作用。
桂圆的营养价值：
女性经常吃桂圆可以补气补血，所以非常适合气血不足的人来调养身体。经常感到头晕或者失眠多梦的人也可以多吃一些桂圆。
人参和桂圆可以怎么吃
人参桂圆茶：
材料：准备人参5克，桂圆25克，冰糖适量。
制作方法：1.把人参切成片，桂圆切碎。
2.然后将以上这两种材料放入杯子当中，用沸水冲泡10分钟之后就可以饮用。
3.加入适量的冰糖。
功效：能够有效缓解焦虑不安，情绪不稳定的症状。
人参桂圆炖猪心：
材料：准备猪心90克，人参15克，桂圆50克，生姜5克，食盐两克，味精一克。
制作方法：1.把猪心剖开，然后用刀切成小块，用水把血渍冲洗干净。
2.新鲜人参用清水浸泡去除异味，桂圆去掉外壳，然后用清水清洗干净。
3.将以上准备好的材料放入炖锅中加入鸡汤，放在锅上用大火烧开。
4.撇去浮沫，盖好锅盖，然后用小火炖两个小时。
5.放入适量的食盐，味精来调味。
人参桂圆泡水喝的禁忌
桂圆当中还有很多的糖分，所以糖尿病患者不适合服用桂圆或者桂圆泡水。桂圆性热，痤疮的人或者红肿的人群不适合服用桂圆。有妇科疾病的女性也不宜服用桂圆，在吃完桂圆之后，有可能会使病情加重。女性朋友如果在经期月经量比较多，最好不要服用桂圆，因为在服用完桂圆之后有可能会出现大出血。
人参主要的功效就是补气，它的种类有很多，在日常生活当中最常听到的就是野山参，生晒参，红参，太子参，西洋参等等，不管是哪一种人参，对于且学习的人肯定有好处，就比如说体质虚弱，大病初愈，伤口不愈，低血压的人都可以服用人参。
身体健康的人，声音洪亮，咳嗽，食欲差，便秘这些人服用人参会越补越糟糕，因为人参是纯补虚的药品，只适合用于纯虚的人群，其他一些人群如果想要服用人参，应该先咨询一下医生的建议，这样可以避免在服用完人参之后身体会出现不良反应。