现在人们的生活水平提高了很多，人人都可以买得起人参，人参是滋补身体的良好中药材，不少的中老年人会用服用人参来保健身体，一些女性朋友用人参泡水喝来保养皮肤。那么，是不是人人都可以吃人参呢？人参适合多大年龄的呢？接下来就让小编来给大家介绍一下。
人参适合多大年龄
人参在服用者的年龄方面没有什么特别的要求，所以大家在服用人参的时候，也不需要过分的考虑年龄这方面的问题，只需要根据自己的身体状况适量服用人参就可以。
在众多的人参种类中，每一种人参的功效都各不相同，适宜人群也不同，就比如说西洋参非常适合身体虚弱的人服用，主要的作用就是补气益血，服用者的年龄最好是在12岁以上。
也非常适合气血不足的人食用。人参可以补气养血，调和人体内外平衡，从而弥补体内气血亏虚的状况。
气阴两虚的人也可以适量服用人参。人参主要的功效就是补充元气，所以气阴两虚的人可以在医生的指导下适量服用人参，对自身健康是非常有益的。
抵抗力差的人也可以服用人参。人参当中含有的有效成分人参皂苷具有抗氧化作用，还能够延缓衰老，对人体的生理功能也会有很好的调节作用。抵抗力差的人如果想要提高自身的体质，在平时的时候就可以多吃一些人参。
各年龄段哪些人需要食用人参
在年轻人当中，主要有两种人需要服用人参，第1种就是过度劳累的年轻人，现在有很多年轻人的生活节奏都非常快，而且紊乱，在晚上睡不着，白天无精打采，但是却从事着体力或者脑力劳动，这让身体始终都处于一个亚健康的状态，这是建议这一类的年轻人适量服用人参来调理身体的状况。
另外一种年轻人就是纵欲过度者，有一些年轻人因为生理方面的原因，所以就将纵欲作为缓解压力的方式，最终导致精气不足，这一类的年轻人也可以服用人参来补充元气。
小孩子或者儿童现在正是身体生长发育的过程，这个时候服用人参的话，有可能会导致先天发育不良等等的身体状况，所以不建议儿童服用人参。
什么样的人不适合吃人参
肝胆炎病人：
有很多中医认为胆结石患者，胆囊炎患者都属于湿热旺盛，在服用完人参之后会加重湿热，不利于病情的恢复。
失眠患者：
睡眠质量不好的人不建议服用人参，此时服用人参不会提高睡眠质量，反而会使睡眠更差，之所以会出现这样的状况，主要是因为人参当中的一些成分会导致体内的平衡受到影响，从而提高神经兴奋。
胆囊炎或者胆结石患者：
胆囊炎或者胆结石的患者如果长时间大量服用人参，有可能会增加体内的胆汁浓度，身体的健康就会受到一定的影响，所以这一类的患者最好不要服用人参。
腹部大的人：
这一类人群在服用完人参之后会增加食欲，体重也会上涨，情况严重的话会出现头重脚轻的感觉，不建议服用人参。