人参燕窝的功效与作用

　人参燕窝的功效与作用，人参和燕窝拥有很高的养生价值和营养价值，这两种食材一起吃滋补身体效果非常好，经常会有人用这两种食材一起来煲汤服用。但是你知道人参和燕窝一起吃有哪些功效吗?接下来就让小编来告诉大家吧，希望对大家有所帮助。

　人参燕窝的功效与作用

　人参和燕窝都是用来保健身体的中药材，其中燕窝具有美容养颜的作用，这种色彩当中的胶原蛋白含量很高，有很多胶质可以补充皮肤的营养，还能增加皮肤的抗氧化性，具有抗衰老，淡化皱纹的作用。

　人参的主要功效是补充元气，还能增强记忆力，调整新陈代谢和心脏功能，提高人体免疫力，降低血糖和血压，预防心血管疾病。

　人参和燕窝一起服用，具有保健和医疗的功效，不仅滋阴补肾，而且有美容养颜的作用，能够让女性的皮肤变得光滑有弹性。除了这些以外，也可以促进血液循环，促进肠胃消化能力，有效调理盗汗，咯血等等的不适症状，与此同时，对反胃干呕等等的症状也会有一定的缓解作用，帮助大家的身体恢复健康。

　人参燕窝的食用方法

　煮粥喝：新鲜人参燕窝粥。

　制作方法：

　燕窝要在温水当中泡6个小时，新鲜人参清洗干净切片，与粳米加水一起熬成粥，最后放入燕窝服用。

　功效：健脾养胃，补气血，对精神疲倦，身体乏力，失眠多梦，健忘，会有很好的治疗效果。

　煲汤喝：人参燕窝汤。

　材料：准备一盏，燕窝3~5片，人参枸杞3~5颗。

　制作方法：

　把燕窝放在清水中浸泡4个小时，中间需要换水两次。

　人参和燕窝放在炖锅中，隔水炖半个小时，最后放入冰糖。

　服用人参燕窝的禁忌

　在服用人参燕窝的时候，不可以吃辛辣油腻的食物，也需要戒烟和戒酒。

　在服用燕窝的时候不能吃酸性比较强的食物，如果错开车的话是可以的。

　在感冒发烧的时候不可以服用人参和燕窝，不能让人体更好的吸收这两种食物当中的有效成分。

　对蛋白质食品过敏的人一定要谨慎使用。

　没有经过治疗或者癌症晚期的患者服用人参燕窝是没有任何帮助的，一定要谨慎使用。

　新生儿和青少年不可以服用人参和燕窝，因为这些人不能直接吸收人参和燕窝当中的营养物质。

　哪些人不可以吃人参燕窝

　胸闷或者腹胀的人：

　这些人在服用完人参和燕窝之后，会导致身体出现胸闷，腹胀等等的现象。

　感冒发烧的人：

　容易感冒或者身体有炎症的人，在服用完人参之后就好比火上浇油，使病情加重。身体发烧时应该先查清楚病因，千万不要因为身体身体虚弱就盲目服用人参进补。

　体内有热毒的人：

　这些人在服用完人参后会导致疮毒大发，如果没有及时治疗的话会有更严重的后果。

　红光满面者：

　这一类人群常常血压升高，如果在服用人参的话会导致血压上升，出现失眠多梦，头晕脑胀等等的病症。