人参补什么?大家对人参这种良好的中药材应该都不陌生，都说人参是大补的药物，适量服用对人体有很多好处，就比如说有效调节血压，缓解疲劳，治疗糖尿病，但是你知道人参可以补什么呢?对于大家所提出的这个疑问，下面让小编来解开疑惑。
人参补什么
补充元气。人参具有补充元气，健脾养胃，养心安神等等的功效。
人参可以扶正祛邪。人参当中含有的有效成分人参皂苷可以延长过敏性休克动物的生存时间。
人参还有双向调节作用。对血糖和血脂调节也会有明显双向作用。
人参具有开心益智的作用，适量服用人参对下垂脑垂体会有一定的兴奋作用。
人参可以抗衰老，含有的有效成分人参皂苷可以延长动物的寿命。在相关的研究当中所证明，人参还能清除体内抗衰老的自由基，从而保护生物膜。
人参如何食用补元气
泡茶喝：
把人参切成薄片，将2~3片人参放入保温杯中，倒入适量的沸水，盖上盖子，半个小时之后就可以代茶饮用。这样的方法可以反复冲泡，等到人参茶没有味道就可以把人参吃掉。
泡药酒：
一整颗人参浸泡在50~60度的白酒中，每天服用10~15毫升，具有活血化瘀通经活络的作用，但是对酒精过敏或者肝病患者不可以服用。
切片含服：
人参切成薄片加一片人参放在口中含服，最后把人参片咽下，可以提神醒脑，非常适合身体需要进补的健康人服用。
磨粉服用：
人参磨成粉末每天吞服，关于具体的用量主要根据自己的体质来决定。
煎汤服用：
人参切片洗干净，放入容器中，加入适量的清水，浸泡30分钟，盖上盖子，用大火烧开，然后用文火煎一个小时，变温后就可以适量饮用。这样的服用方法有效成分浓度很高，补益作用也很强，非常适合大病初愈或者身体虚弱的人服用。
人参的功效和作用
补充元气：
人参是珍贵的中药材，也是畅销的滋补品，主要的功效就是补充元气，能够有效治疗盗汗，长时间腹泻，久病所导致的元气虚脱，脉搏微弱等等重要的病症。
缓解肾气虚证：
适量服用人参可以改善气短，气喘，说话无力等等因为肺气虚弱所引发的症状。
改善消渴症状：
身体的热病属于慢性病，如果大家没有及时治疗的话，就会长时间耗费人体的气血和体力，服用人参，对人体的体质会有很好的滋补作用，对于经常口渴的人也会有明显的改善作用。
解毒：
适量服用人参可以解一般的消毒，如果大家过量服用或者盲目服用的话就会变成毒药。
相信大家现在已经清楚的知道人参到底是补什么，身体有气虚或者气血不足的人，可以适量服用人参来补充元气，长时间坚持服用，就能够有效缓解气虚的症状。