人参的禁忌?人参是滋补身体的中药材,不仅营养价值高,药用价值也很高,具有滋阴补肾,健脾养胃的功效。对于很多吃过人参的人来说,只知道服用人参对人体有很多功效,但是并不了解它的禁忌,接下来就让小编带大家了解一下吧。
人参的禁忌
人参不能和葡萄一起服用:
主要是因为葡萄当中含有大量的鞣酸,该物质和人参当中的蛋白质结合后沉淀,影响人体对人参有效成分的吸收,还会让人参的营养价值受到损害。
吃完人参之后不可以吃萝卜和海鲜:
服用完人参之后不可以吃萝卜,包括各种各样的萝卜,主要是因为萝卜具有消食利尿的效果,如果将人参和萝卜一起服用就会减少人参的滋补功效。除了萝卜之外也不能吃海鲜,因为这些食物都会影响人参药效发挥。
不能喝茶:
服用完人参之后不可以喝茶,因为茶叶当中的茶多酚会和人参的有效成分进行结合,这时会降低人身所带来的滋补功效。
最好不要用五金炊具:
大家在服用人参的时候,不管是用水煎服还是选择其他的一些服用方法,最好不要使用五金炊具,因为会影响人参最终的药效。
人参的功效与作用
服用人参对中枢神经系统会有一定的兴奋作用,还可以提高人体的活动能力,可以缓解疲劳。对神经衰弱的患者也会有一定的治疗作用,患者服用一段时间人参后不仅体重增加,而且身体的不适症状也有明显的改善。人参还可以补充气血,对失眠多梦以及气血亏虚的症状会有很好的效果。
人参可以有效调节血压,尤其是一些老年人经常会出现高血压,这个时候就可以适量服用人参。不同的疾病会有不同的作用,就比如说大剂量服用可以降低血压,小剂量服用可以升高血压。
在日常生活当中,有很多人会用人参来泡水喝,这样的服用方法可以恢复体力和精力,特别适合熬夜的上班族服用。人参具有补肾壮阳,增强性功能的作用,与此同时,服用人参还有强心作用。
如何正确服用人参
小剂量服用:
建议大家每天服用三克左右,如果过量服用或者盲目服用的话,就会出现胸闷腹胀,血压升高等等的症状。一次的用量50~100克,主要是用于生命垂危的病人,正常人的身体是没有办法承受的。
久服:
在相关的研究当中,连续服用人参15天后,应该停服3~7天,将体内的毒素排出体外,这样的服用方法滋补身体的效果非常好。
隔水蒸服:
虽然说人参的服用方法有很多,但是建议大家隔水蒸服将6~20克的人参切成小段,放在碗内加入适量的清水,放入红枣和桂圆,在锅中隔水蒸一个小时就可以服用。
早上空腹服用:
在一天时间当中,早上空腹服用人参的效果是最好的,效果是中午的10倍,晚上到20倍。不建议大家在晚上吃,如果在晚上服用很容易造成兴奋,失眠多梦,不利于身体健康。