人参的效果好不好?从古至今，人参就有百草之王的称号，关于它的药用价值和营养价值就不言而喻了，有很多人会服用人参来滋补身体，预防疾病。对于没有吃过人参的人来说，对人参会有很多的疑问，就比如说服用人参的效果好不好呢?接下来我们和小编一起来了解一下。
人参的效果好不好
效果不错。
人参的主要功效是补充元气，对因为元气亏虚所导致的病症效果非常明显。通常情况下，大家需要根据疾病要求来选择正确的使用方法，对于普通的疾病来说，可以将人参煲汤服用。如果大家服用人参是为了保健身体，就可以将人参和白酒来泡药酒，这样的服用方法可以将人参的有效成分溶解在酒中，效果也非常好。
现在在各大药店或者市场当中售卖的人参主要有两类，分别是野生人参和人工种植人参，虽然说这两种人参的生长方式不同，含有的有效成分也不同，但是对于人参的功效与作用相差不是很大，所以大家需要根据自身的需求来选择适合自己的。
人参怎么吃效果好
含着吃：
将人参切成薄片，每次取2~3片放在口中慢慢咀嚼，这样的服用方法不仅可以提神，而且会有良好的祛病延年作用，是最简单的服用方法。
泡水服用：
将2~3瓶人参放在杯子当中，用沸水冲泡，盖上盖子5分钟之后就可以服用，同样的方法可以反复进行冲泡，等到人参没有味道的时候叫人参吃掉。
泡酒喝：
用人参来泡酒喝可以补充元气，延年益寿具体的制作方法非常简单，就是将新鲜人参浸泡在1千克的白酒中，浸泡三周后就可以酌情服用。建议大家每次饮用10~20毫升。
另外一种制作方法就是把人参切成薄片，浸泡在500克白酒中，密封开口，每天摇动一次，两周之后就可以饮用，建议大家每天服用30毫升。
人参制品：
人参丸子：把人参磨成粉末和蜂蜜搅拌在一起，制成人参丸，每天早晚用温开水送服。
人参蜜饯：主要是用蜂蜜和人参制成，将人参放在砂锅当中，除了然后和蜂蜜搅拌在一起，味道鲜美，而且滋补身体的效果好。
人参吃多长时间可以看到效果
选择不同种类的人参，每一个人的体质不同，身体情况也不同，所以说服用人参见效的时间也会有很大的差别。
亚健康人群：
对于很多的亚健康人群来说，因为过于忙碌，所以身体处于亚健康状态，建议大家每天服用10克人参，坚持服用3~5天之后，气血足了，精神状态也好了，注意力和睡眠也有所改善。
身体虚弱的人：
身体虚弱的人经常会有盗汗气喘，容易感冒等等的现象，这一类人建议大家每天服用人参10克，坚持服用7~15天之后，身体的不适症状就会有明显的改善。
中老年人：
因为在年轻的时候身体消耗过大，导致身体各个方面的耗损非常严重，此时可以服用人参来调理身体，需要的周期会稍微长一些，坚持服用15~28天之后，身体的症状就会有明显改善。