人参能补血吗

　人参能补血吗?众所周知，人参是滋补身体的佳品，还是东北三宝之一，对安神，补脾会有良好的效果。这个时候对于一些贫血的人来说，想要咨询一下服用人参能补血吗?人参怎样吃可以补血？对于大家的这个疑问下面，让小编为大家解答。

　人参能补血吗

　经常吃人参的话可以补气血。

　人参是名贵的中药材，具有补充元气，养心安神，开心益智的功效。人参是药食同源的良好中药材，可以用来入药，也可以使用，在古医书当中介绍人参的主要功效是补充元气，还有健脾养胃，开心益智，延年益寿的作用。大家在服用人参的时候，只要是严格控制好用量，养成规律，在经济条件允许的情况之下每天适量服用，就可以强健身体，延年益寿。

　服用人参是补肺的良好药物，还能改善气喘，气虚，懒言等等肺气虚弱所引起的不适症状。可以有效治疗肺气咳喘，需要将人参，五味子，杏仁等等的中药材一起搭配服用，会有良好的效果。

　人参怎样吃可以补血

　体质不好的人如果休息不足的话，肯定会导致气血不足，只有气血足了才能推动血液的流通，这个时候大家应该根据个人的体质适量服用，补气血的人参汤来保证肝脏的正常运行。

　用人参枸杞加猪肝煮汤就是一个很好的选择，而且可以清肝排毒，然而猪肝可以补血，人参也是补血的良好药物。除了这样的服用方法之外，大家也可以选择用人参枸杞红枣来泡水喝，长时间坚持服用的话，也有补肝和养血的功效。

　也可以用人参炖服，具体的用量是3~9克，需要炖一个小时以上，这样就可以把人参当中的有效成分煎出来。也能用人参来泡酒喝，把人参切碎放在米酒中浸泡在一个月之后就可以饮用，建议大家每天服用两次，每次服用10~15毫升。除了这些吃法之外，也可以将人参和其他一些食材或者中药材服用，也能够起到补气养血的作用。

　人参对人体的作用有哪些

　对肝脏的作用：

　人参中的有效成分人参皂苷可以促进细胞合成蛋白以及肝细胞的再生功能，适量服用人参粉的话，还能改善食欲和消化状况。人参对头痛恶心等等的不适症状也会有缓解作用，能够让身体早日恢复健康。慢性肝炎患者在服用完人参之后，可以改善或者恢复肝功能。

　辅助患者病后康复，慢性疾病的作用：

　在临床研究当中所指出，人参可以帮助做过手术的患者或者病后初愈的患者恢复体力，从而增强患者的免疫功能，预防传染病。

　减轻女性更年期症状的作用：

　在相关的研究当中正在研究人参对更年期女性的影响，让一些患者每天服用人参6克，连续服用一个月，在结果当中所显示，可以改善身体的疲劳感和忧郁的症状，这足以说明人参的功效可以减轻烦躁。

　抗氧化作用：

　人参中还有很多对人体有益的营养物质，就比如说人参皂苷和人参二醇皂苷，这些化合物具有抗抑制过氧化作用，是抗衰老作用的基础。