现在人们的生活压力和工作压力比较大，让越来越多的人处于亚健康状态，久而久之就会导致身体上的不适，就比如说湿气重，头晕脑胀。这个时候有一些湿气重的人想要服用人参来调理湿气，但是不知道可以吃吗?你认为人参可以治疗湿气重吗?下面我们就一起来了解一下吧。
湿气重的人可以吃人参吗
不建议服用。
人参属于凉性的药物，具有补充元气和养心安神的作用，对于因为体热所引起的症状会有很好的效果，具体的症状主要有口干舌燥，胸闷，身体发热。但是人参不适合因为湿气重所引起的症状，如果症状比较明显，并且确定是由湿疹所引起，最好不要服用人参。每当到了夏天的时候，人体内湿气比较重，这个时候也不宜服用人参。
湿气比较重的人，可以吃一些祛湿效果比较好的食物或者中药的，具体的食物主要有黄瓜，苦瓜，茄子，西瓜，冬瓜等等，还有其他的一些食物，就比如说莲子，银耳，百合，以上的这些食物会比较清淡，在夏天这样炎热的季节，可以达到清热去肝火的效果。
在中医当中主要讲究非虚勿补的理论，虽然说人参是大补的药物，但是也需要对症才能够达到良好的效果，如果盲目服用或者过量服用的话会适得其反。
人参归脾丸能去湿气吗
人参归脾丸这种中成药的主要作用就是健脾养胃，气血双补，清热祛湿的功效不是很好，建议大家服用参苓白术散。
从人参健脾丸这种中成药的药品成分主要有人参，当归，黄芩，这些中药材具有健脾养胃补血的作用，酸枣仁具有养心安神的作用，川弓具有活血化瘀的作用，茯苓具有健脾保护肠胃的功效。
虽然说人参归脾丸能够补气养血，但是也会有一些副作用，主要反映在消化道症状，就比如说皮肤干，肝功能异常，身体在出现这些症状之后，需要立即停用，然后去正规的医院治疗。
人参对湿气重有好处吗
主要是因人而异。
现在人参是家庭常备的滋补品，湿气不是很重的人，可以适量服用人参，能够提高血液循环的能力，而且改善湿气重的效果非常明显，在自行服用人参的时候，一定要掌握好人参的用量，不要过多也不要过上，每天的用量应该控制在6克以内。
人参非常适合手脚冰凉的人服用，因为人参当中的提取物就比如说人参皂苷，这是人参当中最优质的成分，比直接服用人参会更安全，而且现在国家已经规定了具体的用量，大家不需要考虑每天怎么吃，只需要按照说明服用即可。
虽然说有很多人会有湿气重的表现，但是每一个人是其中的程度不同，所以说到底能不能服用人参，主要根据大家的身体状况来决定。在这里需要提醒大家一点，千万不要为了治疗湿气重盲目服用药物，这样对身体是有害无益的。