长期吃人参有什么害处?人参主要的功效是补充元气，促进肌肤血液循环，还能调节皮肤的水油平衡，有很多女性认为人参简直就是天然护肤的美容佳品。那么人参可以长期服用吗?长时间吃人参有什么害处?接下来我们一起来了解一下。
长期吃人参有什么害处
导致心肌麻痹：都知道人参是滋补身体的药物，可以增强人体的抗病能力，对身体的多种生理活动都会有双向调节作用，但如果大家长期大量服用，很有可能导致心情麻痹或者神经中枢系统出现麻痹状态。
导致性早熟：儿童过早服用人参后，女孩子会月经提前，然而男孩子会长出胡子，之所以会出现这样的现象，是因为人参具有促进性腺激素的作用，从而导致儿童性早熟。
人参滥用综合征：本质上人参是良好的滋补药材，但如果长时间大量服用会出现很多的副作用，具体的症状主要有心情兴奋，烦躁，失眠多梦。
孕期吃人参会有什么不良影响吗
有很多的家庭都在为准妈妈的营养问题所操心，人参是药食两用的滋补佳品，同时也是营养食材，孕妇需要在专业医生的叮嘱下服用，一定要特别注意服用的时间和用法用量。
在妊娠早期，体质虚弱的孕妇，可以适当服用一些人参，来提高自身免疫力，并且增进食欲，缓解身体的不适症状。人参属于温补的中药材，女性在怀孕初期如果想要使用具有安胎的效果。适合体质虚弱，因为恶心呕吐症状所困扰的准妈妈们服用。
但是在怀孕后期不可以吃人参，因为人参当中的一些成分具有抗凝作用，在分娩时也不宜吃人参，避免引起产后出血。适量服用人参可以让准妈妈们有一个好的身体，还能拥有一个美丽的心情。
常吃人参的好处
调节中枢神经系统：
吃人参可以调节中枢神经系统，提高脑力和体力劳动的能力，确有缓解疲劳的作用，从而提高工作效率。
促进大脑对能量物质的吸收和利用：
服用人参之所以会增强学习和记忆能力，主要是因为人参中含有的有效成分人参皂苷，这种成分对学习和记忆功能会有良好的影响，对电休克所导致的记忆障碍也会有明显的改善作用。
降低血糖的作用：
吃人参具有降低血糖的作用，是因为人参中含有的人参皂苷和人参多糖，其中人参皂苷降低血糖的作用非常明显，人参多糖只是辅助降低血糖的成分。
增强人体免疫功能：
人参皂苷和人参多糖是调节免疫功能的成分，对免疫功能低下的人会有提高免疫功能的作用。其中人参多糖是从人参中所提取出来的高分子酸性多糖，这是一种免疫增强剂，非常适合免疫力低下或者是抵抗力差的人服用。
在人体临床实验当中已经证实，人参可以增强人体免疫力，对恶性肿瘤也会有显著的疗效，可以延长病人的生存时间，提高人体细胞免疫功能，减轻放疗的副作用，修复体内的损伤细胞。