人参红枣泡水喝功效，人参和红枣都是平日里很常见的两种食物，对身体会有良好的滋补功效，其中人参是名贵的中药材，然而红枣就比较经济实惠，用这两种食材可以一起泡水喝。那么你知道人参红枣泡水喝的功效有哪些吗?一起来了解一下。
人参红枣泡水喝功效
缓解疲劳：
用人参和红枣来泡水喝可以改善大脑兴奋与抑制过程，还能提高脑力和体力活动的能力，具有缓解疲劳的作用，提高工作效率，非常适合上班族服用。
促进大脑对能量物质的吸收：
人参红枣泡水喝可以增强学习和记忆能力，之所以会有这样的作用，是因为人参中含有的有效成分人参皂甙，该成分对学习和记忆功能会有良好影响。
缓和药性：
红枣可以缓解练习药物的药性，还能减少其他一些药物对身体的副作用。所以将人参和红枣一起泡水喝是非常好的搭档。
补气养血，养心安神：
很多女性的心态是非常脆弱的，容易急躁，伤心，哭泣，之所以会出现这样的现象，就是因为工作压力和生活压力大，如果不能及时调理的话，很容易引起内分泌失调，此时建议大家用人参和红枣来泡水喝，可以补气血，养心安神。
哪些人不能喝人参红枣泡水
虽然说人参红枣泡水对人体有很多功效，但并不是说每一个人都适合服用。就比如说月经期间的女性，有可能会出现眼肿或者脚肿的现象，这是因为体内湿气太重，这一类女性朋友就不适合服用人参红枣泡水。红枣因为味道比较甜，服用完人参红枣之后，会导致水湿积于体内，从而加重浮肿的症状。
体质燥热的女性朋友也不适合在月经期间用人参红枣来泡水喝，有可能会使血量增多，情况严重的话会危害到自身的身体健康。
人参和红枣虽然是进补佳品，但如果过量服用的话，会对身体不利，过量服用红枣容易产生拉稀。另外因为外感风热所导致的感冒发烧者，不宜服用人参。
糖尿病患者。红枣当中的糖分比较多，所以糖尿病患者不适合用人参和红枣来泡水喝，避免血糖增高，加重病情。
人参泡水的禁忌有哪些
滋补功效：
虽然用人参来泡水喝会有良好的滋补作用，但只适合体质虚弱的人，对身体健康无任何疾病的人来说作用不是很大，反而会引来一些疾病。
舌苔发黄的人：
这一类人不适合用人参来泡水喝，有可能会导致体内消化不良，如果过量服用人参水，还有可能发生便秘的症状。
人参不能喝浓茶一起服用：
服用完人参水之后不能喝茶，因为茶叶当中的茶多酚会破坏人参当中的有效成分，建议在1~2天后再喝茶。
季节方面：
在一年四季中，秋冬季节最适合用人参来泡水喝，夏季天气比较炎热，最好不要服用人参，有可能会引起上火，具体的症状主要有鼻子出血。