人参和花旗参哪个可以补气?人参常用的名贵中药材，属于补益类的药物，对补虚治病的效果非常显著，受到很多中老年人的喜爱。但是人参的种类有很多，每一种人参会有不同的功效，那么你知道在人参和花旗参之间，到底哪个具有补气的作用呢?
人参和花旗参哪个可以补气
这两种人参都具有补气的作用。
人参的主要功效是补充元气，然而花旗参也就是西洋参，主要的功效是补脾降火，这点是他们都有相同之处。
不同之处是人参是性温的中药材，然而花旗参是性凉的中药材，可以清热解毒，还能生津止渴。人参补气的作用偏向于助阳，然而花旗参补气偏向于养阴。
虽然说人参和花旗参都有补气的作用，但是人参补气的效果要胜于花旗参，然而西洋参清热解毒的能力要高于人参。
人参补气多久有效果
这是一个非常模糊的概念，首先大家需要分清楚，人参的种类有很多，每一种人参会有不同的功效，生长在长白山森林处的野生人参，不管是价格还是功效，都要比人工种植的人参贵上很多。
其次，服用中药时也是需要讲究疗程的，中医师会根据每个人的情况分开人参7方剂天，也有可能是半个月或者一个月。有一些慢性疾病，不是说一天或者两天就能形成，虽然人参是良好的中药材，但是不能达到立马病除的效果，服用人参就像吃完饭消化完需要2~6个小时，所以人体进入体内起作用也是需要一些时间的。
普通种类的人参会有不同的功效，大家需要根据自己的体质身体情况来选择适合自己的人参，因为每个人的体质不同，所以人参所起的效果程度和时间长短都不同，在身体出现虚弱的情况时就可以吃人参来进补。
人参补气虚的食疗药膳
人参粥：
食材：准备人参5克，大米100克，冰糖少许。
制作方法：把人参清洗干净切成薄片，放在冷水中浸泡半个小时，隔水炖出汤，再加入适量的清水炖第二次，将两次的汤汁合并在一起，然后分成两份服用。
每天取其中的一份和大米放在一起煮粥，等到粥熟了，可以根据个人的口味放入冰糖或者蜂蜜来调味。
服用方法：建议大家每天服用两次，分早晚服用。
人参黄芪粥：
食材：人参粉6克，黄芪60克，大米100克，冰糖少许。
制作方法：将准备好的黄芪洗干净放在砂锅中，倒入适量的清水煮成汤汁，然后再继续加水煮第二次，将两次煎出来的药汁合并在一起，放在砂锅中。
把大米放入砂锅中，然后放入人参粉搅拌均匀，用小火煮粥，最后放入冰糖来调味。
服用方法：每天服用两次，分早晚服用。
人参莲子汤：
食材：人参10克，莲子15克，冰糖适量。
制作方法：莲子清洗干净之后，与人参冰糖一起放在炖锅中炖熟。
服用方法：建议每天服用一次，可以在早上服用，也可以空腹服用。