在10个人当中，有9个人体内就有湿气，如果体内湿气太重的话就容易生病，反反复复，一直挥之不去。对于很多的女性来说，就是因为不喜欢运动，所以体内也有很多湿气，这个时候有不少的女性想要通过吃一些食物来祛湿，就比如说喝人参薏仁茶，但是也不确定人参薏仁茶到底能不能去湿气，那么你知道人参薏仁茶能去湿气吗?
人参薏仁茶能去湿气吗
可以去试去，但是效果不是很明显，大家如果想要去体内湿气，在日常生活当中应该加以锻炼，多注意饮食。
想要用食疗的方法来去湿气，在选材料的时候一定要科学配方当中，应该以温性食材为主。在调理体内湿气的过程当中，还应该配一些温性的药材，这样才能够加快体内湿气散发。
体内的湿气其实就好比一锅水，如果你不点火的话，水是很难蒸发的。如果搭配其他一些温性的食材就相当于点火，这样完美的搭配，长时间使用的话，肯定可以去除体内湿气。
人参薏仁茶的功效
祛湿气：如果身体代谢失调，人体湿气就会加重，会出现浮肿的现象。人参薏仁茶当中的薏仁，荷叶具有消肿的作用，有效去除体内湿气。
清除肾元：我们大家没有注意到的蔬菜瓜果的农药残留以及空气环境的污染，这些都可以给人体带来负担。人参薏仁茶当中的莲子可以清除肾元，排出体内毒素，一身轻松，如有神清气爽的感觉。
养肾精：如果肾精不足，自身的免疫力就会下降，各种各样的疾病就会侵袭人体。人参薏仁茶当中的栀子可以让气血畅通，增强人体免疫力，提高精神。
人参薏仁茶吃了有什么用
促进大脑对能量物质的吸收：
人参当中的有效物质人参皂苷，可以提高学习记忆能力，不管是对学习还是记忆功能都会有一定的影响。其实人参皂苷对学习和记忆过程也会有一定的促进作用。相关的研究人员做了很多的研究工作，这些研究工作对合理应用人参植物资源会有一定的参考价值。
改善心脏功能：
服用人参薏仁茶不仅可以增加心肌收缩率，还能抵抗心肌缺血和心律失常，从而增加心输出量。其实对于心脏功能和心血管也会有一定的影响。因为人参当中的有效成分具有耐缺氧作用，能够有效抵抗窦性心律失常。
小剂量服用人参可以使血压上升，大剂量服用人参可以使血压下降，不同的人参用量会有不同的功能作用。人参皂苷可以加快新陈代谢，对于人体来说具有明显降低胆固醇的作用，这个时候非常适合高血压的人或者糖尿病的人服用。
降低血糖：
人参之所以具有降血糖的作用，主要是因为人参当中含有的人参皂苷和人参多糖，尤其是人参皂苷，有明显的降血糖作用，当然人参多糖也是人参当中另外一类降血糖成分。