大家应该都知道人参是非常出名的东北三宝之一，也是一种补气的中药材，能够促进皮肤的血液循环，还能够有效调节血压，总而言之，对身体有很好的保健效果。但是大家在服用的时候一定要适量，如果大量服用的话，对身体就会有害处。那么你知道服用人参的好处有哪些呢?害处有哪些?
人参的好处与害处
好处：
增强体质：人参当中含有大量的人参皂苷，该成分可以促进中枢神经的兴奋，还能够提高闹钟摄氧量，另外还能够缓解疲劳和增强体质。
提高免疫力：人参当中含有的营养物质都是人体所需的，就比如说人参皂苷和多糖类物质，该物质都是属于免疫增强剂，不仅可以增强免疫力，而且能够有效治疗失眠多梦，所以说非常适合失眠多梦，而且免疫力低的人使用。
有效调节血压：人参当中含有的有效成分具有降血糖作用，这对于人体糖代谢会有很好的调节效果。对于很多的中老年人来说，大多数都有血糖高或者血压高的现象，这个时候服用人参的话可以有效调节。
害处：
心肌麻痹：人参确实是滋补性的，中药材可以增强人体的抵抗力和免疫力，对于多种生理活动还会有双向调节作用，但是如果长时间大量服用的话，有可能会导致心肌麻痹或者神经中枢系统出现麻痹状态。
性早熟：儿童在服用完人参之后，女孩子会月经提前，男孩子会长胡子，之所以有这些现象，主要是因为人参具有促进性腺激素的作用，从而导致儿童性早熟。
长期吃人参的害处
虽然说日服用人参可以治疗疾病保健身体，但是也是有禁忌症的。有很多中医认为，阳气不足的患者最好不要服用人参。身体出现面色苍白，浮肿，心跳缓慢，恶心，呕吐，腹泻，男性阳痿早泄，女性痛经，闭经，都不要服用人参。除了这些以外，感冒咳嗽发热的患者都不可以服用人参，有可能会加重病情。
人参和其他一些药物是一样的，如果不能对症服用也会出现不适反应，就比如说头晕眼花，失眠多梦。如果有人盲目服用人参，还有可能会出现体温下降，食欲差，腹痛，腹泻等等的症状。
对于很多的女性来说，盲目服用人参还有可能会发生痛经或者经期延迟，也有可能会出现过敏反应。如果说在服用人参的时候，上下肢出现了大大小小的水泡，皮肤搔痒，这个时候应该立即停服人参。
生吃人参的坏处有哪些
会妨碍人体对人参有效成分的吸收。
另外大家在服用人参的时候，不可以和萝卜这些食物搭配在一起吃，如果说同服的话有可能会影响身体健康。除了食物搭配方法要注意，对于不同的人群来说也要慎用人参。
过敏体质的人在服用完人参后，如果出现皮疹，就说明你的体质不适合服用人参，应该马上停用。如果出现化脓发炎的话，也不可以继续服用。
身体因为湿热所导致的水肿，患者在服用完人参之后水肿的情况会加重，主要是因为人参具有抗利尿的作用，所以说因为这种原因所导致水肿的患者不建议服用人参。除此之外肾功能不全的患者也要慎用。