不管是在古代还是在现代,银耳和人参都是滋补身体的佳品,具有美容养颜,滋阴补肾润肺,延年益寿的功效,其中银耳被看作是燕窝的代替品,人参和银耳都有很多的滋补功效。那么问题来了,你知道在银耳汤当中可以放人参吗?接下来我们一起来了解一下吧。
在银耳汤里可以放人参吗
可以适量放入人参。
食材:准备6克银耳,人参5克,油菜5克,冬笋5克,冰糖100克,食盐一克,味精一克,黄酒10克,花椒两颗。
制作方法:1.把人参泡软之后切成薄片。油菜和冬笋清洗干净,切成小菱形片。
2.在锅中放入适量的水,然后加入食盐,绍酒,花椒水和冰糖。
3.放入准备好的银耳,人参,冬笋,用大火烧开。
4.改小火炖一个小时之后就可以服用。
特色:味道鲜美,口味甜咸,营养价值高。
人参银耳汤的做法
食材:准备人参10克,银耳50克,油菜5克,冬笋5克,食盐适量,绍酒15克,花椒水5克,味精1.5克,冰糖适量,高汤500克。
制作方法:
1.把准备好的人参放在水里泡软,然后切成薄片,油菜和其它一些食材清洗干净,切成薄片。
2.在锅中放入高汤,然后加入食盐,绍酒,花椒水,冰糖,银耳,人参,冬笋和油菜。在水烧开之后,撇去上面的浮沫,等一个小时就可以服用。
银耳人参红枣汤怎么做好吃
食材:准备500克银耳,300克红枣,30克人参。
制作方法:
1.把人参和银耳泡在水里5分钟。红枣清洗干净去核。
2.将以上三种食材放入炖锅当中,然后加入适量的水。
3.最好是加入500毫升的水,用大火烧开,然后改小火煮一个小时,只有这样才能把银耳当中的精华熬出来。
银耳和人参一起吃的的功效
解毒:
人参和银耳这两种食材可以保护肝脏,还能够帮助排毒,可以排除肝脏内的毒素。如果说大家在平时的日常生活当中,经常吃一些具有解毒效果的食物,就比如说人参银耳汤,那么你的肝脏就会非常健康。
养胃:
适量服用人参银耳汤可以养胃,银耳是很容易吸收的,每天适量服用的话会达到很好的滋养作用,还能够保护脾胃。还有一些人喜欢把银耳人参和鹿茸放在一起煲汤,这样子补身体的效果会更好。
保护心血管系统:
适量服用人参银耳汤,可以抗心律失常,抗心肌氧化,心慌气短的人,如果长时间适量服用人参的话,疗效显著。
提高免疫力:
人参主要以补气为主,在众多的中药材当中,人参是补气保健的首选药材,不仅可以促进血清蛋白合成,器官蛋白合成等,而且能够提高人体免疫力,控制癌细胞的生长,从而有效抵抗癌症。所以说癌症患者可以在医生的指导下适量服用人参,在刚开始服用的时候一定要少量,应该循序渐进,千万不要着急。