在提到人参这种养生食材的时候,相信有很多吃货应该不会对此感到陌生,在日常生活当中,人参是名贵的补品之一,也是稀少的中药材,对于身体健康会有很多的好处。经常会有一些人用人参来泡蜂蜜或者是用人参来煲汤,那么你知道人参泡蜂蜜的做法是怎样的吗?下面我们一起来了解一下。
人参泡蜂蜜做法
做法:
1.首先需要准备一个密封的玻璃容器。
2.把准备好的新鲜人参洗干净切成薄片。
3.切片之后,把新鲜的人参放在准备好的容器中。
4.将备好的人参与蜂蜜快速融合,最后使用瓷器搅拌均匀,盖上盖子。
5.盖上盖子放一晚上或者两天之后,蜂蜜人参片就做好了,之后就可以直接拿出来冲水喝,建议大家使用50度的温开水进行冲泡。
6.如果水温过高的话会破坏蜂蜜和人参的营养成分,蜂蜜和人参都是天然滋补佳品,拥有良好的保健功效,非常适合过度劳累和体弱多病的中老年人服用。
人参蜜的做法
首先大家需要准备适量的人参和蜂蜜,把准备好的人参用清水清洗干净,需要注意在洗人参的时候力度不要太大,只需要把表面的泥清洗干净即可。
把洗干净的人参切成薄片,厚度最好是在两毫米左右。
将新鲜人参浸泡在蜂蜜中,大约在2~3天之后就可以服用,可以起到滋补身体的作用,还具有缓解疲劳的作用。
在便秘的时候适量服用人参泡蜂蜜也会有一定的缓解作用,对于很多的女性朋友来说,适量服用人参蜜,可以让皮肤变得更好,但是大家在泡的时候应该多浸泡几天,这样才能让它的药用发挥的更好。
人参泡蜂蜜的功效
天然的蜂蜜和中药材人参是非常好的搭配,蜂蜜和人参可以拿出来直接冲水喝,建议大家使用50度温开水进行冲泡,如果水温过高的话,会破坏分泌和人参当中的营养成分,人参泡蜂蜜拥有丰富的营养,会有很好的保健功效,特别适合过度劳累或者体弱多病的人服用。
人参是强健身体的中药材,能够有效调节血压,恢复心脏功能,缓解神经衰弱以及身体虚弱等等症状,另外还具有健脾,养胃,利尿等等的功效。人参具有补充元气,安神益智的功效,适用于气虚或者体弱的人服用。
蜂蜜是一种天然的营养品,也是常用的滋补品,蜂蜜当中含有多种维生素和对人体有益的微量元素,如果大家适量服用的话,具有美容养颜,抗菌消炎,提高免疫力,提高睡眠质量,还解疲劳,保护心血管,润肺止咳,抗衰老等等的作用。
老年人如果适量服用的话可以调节血脑并且抗衰老,对于更年期妇女来说,如果适量服用可以调节内分泌紊乱。发育期间的青年服用有助发育,对于阳虚体弱的人来说,适量服用的话会有很好的效果。