近期有很多中老年人会买一些人参来滋补身体，它的营养功效是非常强的，不仅可以缓解疲劳还能提高抵抗力，非常适合身体虚弱的人服用，那么你知道人参的适用人群有哪些呢?哪些人不适合吃人参?接下来我们就跟随小编一起来了解一下吧。
人参适用人群
服用人参可以提高免疫力，缓解疲劳，补充体力，非常适合老人，抵抗力低下，亚健康人群服用会有很好的治疗效果与缓解功效，除了这些以外，因为免疫力低下所导致的手脚冰凉，头晕目眩，耳鸣容易疲劳等等的症状，都可以服用人参来改善。
对于男性来说，服用人参可以提高性功能，增加精子数量，提高精子的活跃度。女性朋友服用人参可以调节女性生理功能，调节内分泌系统，具有延缓衰老和美容养颜的作用。
人参具有补气血的作用，对于贫血人群和老人都能够发挥明显的作用，在古书当中所记载，人参可以气血双补，能够有效治疗一些气虚症状。
人参适合什么人吃
长时间从事体力劳动者的工人和长期坐在电脑对面的白领，可以少量服用人参，一天的用量在三克以内，长时间适量服用可以达到强健身体的作用。
老年人属于弱势群体，尤其是60岁以上的老年人，在年轻的时候都吃过苦头，所以到老了就留下一些疾病，老年人可以在医生的指导下适量服用人参，可以起到强健身体的作用，还能够预防疾病。
对于癌症，心脏病，高血压，低血压，高血脂性能力差等等慢性疾病的患者都可以服用人参，但是在服用人参的时候需要搭配其他的一些药物，不能单独服用人参，因为人参只可以起到一个辅助作用。
人适合什么年龄的人
人参没有任何的年龄限制。
气血不足的人：
人参具有补血养血，气血双补的功效，还能调理人体内外平衡，让身体保持在一个气血畅通的状态，调理体内气血不足的状况。
气阴两虚的人：
人参是补气血的佳品，最主要的功效就是补充元气，其两学的人在平日里可以多吃人参，对身体健康非常有益。
抵抗力差的人：
人参当中含有的有效成分人参皂苷具有抗氧化作用，可以抗衰老，激发细胞活力，对于人体的生理功能也会有很好的调节作用。
人参是良好的中药材，是补气的良药，如果身体没有气血虚的病症，而盲目服用是不适宜的。对于体质壮实的人来说，身体并没有虚弱现象，不建议大家服用人参来进补。如果盲目服用或者过量服用，有可能会导致闭气或者出现其它一些不适反应。
一些特殊人群如果想要服用人参来进补，应该先咨询下专业中医师的建议，避免身体出现不良反应，这些特殊人群主要包括孕妇，经期的女性，老人，儿童。