在市面上众多的滋补品当中，其中就有人参，人参是平日里最常见的养生食材和保健品，关于人参的种类有很多，每一种人参会有不同的功效，有些人是主要的功效是补气，还有一些人参主要的作用是补血，那么你知道人参有滋阴的功效吗?接下来我们一起来了解一下。
人参有滋阴的功效吗
在众多人参的种类当中，红参具有滋阴功效。
红参是人参的其中一种，在日常生活当中对于人体也有很多好处，不仅有补气血滋阴的功效，还有健脾养胃强心的作用，所以在平日里红参被大家认为是滋补身体的佳品。
红参还具有补气养血，滋阴，镇静等等的作用，长时间适量服用红参，可以提高人体免疫力，缓解疲劳，抗辐射，抑制肿瘤的防治，调节人体内分泌系统。
红参非常适合老年人以及久病体虚的人服用，具有火大，功效强的特点，是阴盛阳虚者的首选补品，治疗虚脱或者强补就可以选用红参。
哪种人参滋阴
红参和西洋参。
红参具有补气养血，滋阴强心，健脾养胃，镇静等等的作用，坚持服用红参不仅可以提高人体免疫力，缓解疲劳，还能够抵抗辐射，控制肿瘤的繁殖和生长，从而调节人体内分泌系统。
西洋参具有补气，滋阴养心，安神益智，降火消暑的功效，在古代有这样一句话，西洋参性凉而补，所以西洋参最大的一个特点就是故补而不燥。
西洋参还能够有效调节血压，降低暂时性和持久性血压，有利于多种疾病的恢复，就比如说高血压，心律失常，冠心病，脑血栓。
在日常生活当中，不管是中老年人还是青年人，在泡水或者煲汤的时候都喜欢加几片西洋参，对身体是有益无害的，但是西洋参性凉体寒的人不适合服用，容易伤脾胃。
人参的功效与作用有哪些
抗氧化作用：
人参当中含有的有效成分具有抗氧化作用，就比如说人参皂苷，人参二醇皂苷，这些物质是抗衰老作用的基础。
提高对有害刺激的抵御能力，增强人体的应激能力：
人参之所以具有抗应激的作用，主要是因为含有的有效成分人参皂苷。
增强人体免疫力：
人参当中的人参皂苷和人参多糖可以调节免疫功能，非常适合免疫功能低下的人服用，其中人参多糖是免疫增强剂。
人参具有明显的耐缺氧作用：
人参只系可以抵抗窦性心律失常，人参当中的有效成分人参皂苷可以加快脂质代谢，并且降低高胆固醇。不同的人参用量会有不同的作用，就比如说小剂量服用人参可以使血压上升，大剂量服用人参可以使血压下降。
美容养颜，抗衰老：
女性朋友坚持服用人参的产品，可以使皮肤变得更加光滑洁白，还能控制黑色素的产生，让大家的年龄看起来永远像18岁，青春永驻。