人参是大补的药物，病后体质虚弱或者体质弱的人都可以服用人参来强健身体，平时喜欢养生的人应该知道人参的吃法有很多，可以泡水也可以煮粥，还可以搭配其他的一些食材做菜肴，那么你知道人参怎么样做才最好呢?接下来我们就跟随小编一起来了解一下吧。
人参怎么样做才最好
泡水喝应该是人参最简单的一个服用方法，新鲜人参苷，人参，红参，人参花，人参根须都可以用来泡水喝。
具体的操作方法非常简单，首先大家需要把一整颗人参切成薄片，然后将2~3片人参放在杯中，加入适量的开水，浸泡一个小时之后就可以饮用，这样的方法可以反复冲泡，最好是在12个小时之内将泡过的人参片吃掉，然后再把新的人参片放在杯中冲泡。
非常适合久病，虚弱，气喘，心悸，脾虚的患者服用。老年人建议每天服用一克左右，具有延年益寿和抗衰老的功效。
新鲜人参怎么吃效果最好
含服：
新鲜人参可以直接含服，就是把新鲜人参清洗干净切成薄片含服，在20分钟之后吐出。这样的服用方法可以将人体更好的吸收人参当中的营养成分，如果想要人参药效吸收的多一些，把人参放在嘴里含一会儿，慢慢咀嚼，最后将人参吃掉。
炖汤服用：
新鲜人参也可以熬汤，就像人参鸡汤采用的就是新鲜人参，首先大家需要把人参清洗干净，然后放在鸡身体当中，加入适当的食盐来调味，煮的时间越久，药效发挥的就越好。关于人参鸡汤，熬的时间在4个小时以上。
泡酒喝：
新鲜人参也可以用来泡酒喝，就是把一整颗新鲜人参和粮食酒一起浸泡，非常适合身体虚弱的人服用，如果大家有条件的话，也可以在泡酒的时候放入适量的枸杞，会增强对身体的滋补功效。
蒸着吃：
新鲜人参切成薄片，放在碗中隔水蒸。
人参和什么泡酒好
人参固本酒：
材料：人参，熟地黄各三克，天门冬，麦门冬各10克，枸杞5克，白酒500毫升。
制作方法：将以上所有的中药材磨碎，与白酒放在酒坛中，密封处开口，然后放在阴凉的地方，每天又晃一次，在15天之后就可以饮用，建议大家在早晚各服用一次，每次饮用15~30毫升。
功效：具有补气益血，健脾养胃的功效。枸杞可以养血活血，天门冬可以滋阴，清热。
人参枸杞酒：
材料：准备熟地黄8克，人参15克，枸杞25克，冰糖25克，白酒500毫升。
制作方法：把所有的中药材和白酒倒入盛酒容器中，浸泡15天，加入适量的水，将冰糖融化一直到颜色变成黄色，搅拌均匀之后就可以饮用。每天早晚各饮用一次，每次饮用15~30毫升。
功效：可以增强患者脏腑功能，加入了枸杞和熟地黄，补气益血的效果会更好。
人参三七酒：
材料：当归和黄芪10克，白术6克，五味子4克，三七和川弓各三克，甘草两颗，人参一克。
制作方法：将以上所有的药材切碎，放入白酒中，密封开口浸泡15天，每天早晚各饮用一次，每次饮用15~30毫升。
功效：可以补气活血，加入了白术具有健脾养胃的作用，当归可以活血补血。