就是因为人参对人体有很多功效,有很多的人都喜欢用人参来泡水喝,对于长期面对电脑或者工作压力大的朋友,也喜欢喝人参泡水,其实人参也可以搭配其他的一些食材一起泡水喝,那么,你知道人参搭配什么功效好呢?接下来我们就跟随小编一起来了解一下吧。
人参搭配什么功效好
人参和虫草搭配能够补充人体所需的元气。
人参和桂圆搭配具有滋养和强壮身体的作用,两者一起服用的话可以温暖身体,而且能够增强体力和免疫力。
人参和鸡肉一起吃,具有养血活血调理月经的功效,其中人参具有补充元气的作用,然而鸡肉当中含有很多对人体有益的成分,就比如说蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素等等。
人参和莲子搭配可以清肺火,将这两种食材一起泡水喝,分三次服用完,坚持服用的话,滋补身体的功效非常好。
人参煲汤搭配什么有营养
人参鸡汤:
材料:准备乌鸡一只,适量的人参。
制作方法:
1.把乌鸡清理干净,去掉毛和内脏。
2.将准备好的人参放入鸡肚子中,然后放入砂锅中,加入适量的食盐,大蒜来调味。
3.用大火烧开,然后用中火煲1~2个小时之后就可以吃了。
4.大家在服用的时候应该先喝汤,然后再吃鸡肉。
人参乌骨鸡汤:
材料:准备人参中材料一包,乌骨鸡一只,山药500克,生姜适量,酒酿一杯。
制作方法:1.把准备好的乌骨鸡切块放在锅中焯水,山药去皮切成片状备用。
2.将以上准备好的食材放入炖锅中,加入适量的清水,必须要盖过全部食材。
3.盖上盖子,用大火烧开,然后用文火煮,最后放入适量的食盐来调味。
人参猪排骨蔬菜汤:
材料:准备猪排骨250克,青菜200克,人参适量,食盐和酒酿适量。
制作方法:1.把猪肉清洗干净放在沸水当中抄一下,青菜清洗干净备用。
2.人参需要放在冷水中,去掉表面的残渣。
3.人参和猪排骨放在炖锅中,用大火烧开,然后用文火慢炖。
4.最后加入适量的酒酿和食盐来调味。
人参煲汤的功效
人参鸡汤主要是以人参和鸡肉为材料,结合了肉类和滋补类食物,是传统的料理。人参的产地主要有中国,东北,朝鲜,韩国,日本等等,在国内人参主要生长在温带地区,属于国家一级重点保护中药材。因为人参鸡汤的营养价值高,所以非常适合滋补身体的人服用。
人参作为珍贵的中药材,具有补气益血,健脾养胃等等的功效,然而鸡肉具有补脾养血活血等等的功效,所以人参鸡汤是非常好的补品,具有健脾养胃,养心安神定志的功效。
人参鸡汤非常适合身体虚弱的人服用,虽然说人参的功效有很多,但是大家在煲汤的时候一定要注意选用合适的人参,并不是说每一种人参都可以用来煲汤。