人参作为一种中草药也是有副作用的，如果大家盲目服用或者过量服用的话，就会引起身体不适。近期有一些人在服用完人参之后，出现口干舌燥，鼻子出血等等的不适症状，被人们称之为上火。那么你知道吃人参为什么会上火呢?下面让小编来告诉大家。
为什么吃人参上火
人参补益的中药材，具有补气益血的功效，之所以会上火，主要是因为大家大量服用。
如果大量服用人参就会出现一些不适症状，就比如说口干舌燥，失眠多梦，身体无力，这其实就是上火的症状。在临床应用当中或者动物的实验当中所证明，服用人参三天左右出现流鼻血等的上火症状，有可能是因为大家不适合服用人参。
虽然说服用人参对人体有很多功效，但不是人人都可以吃人参来保健身体，一些特殊的人群是不适合吃人参的，就比如说月经期间的女性，感冒发烧的人群，湿热体质的人。
吃人参上火有哪些症状
上火主要有两种，分别是实火和虚火。
实火的症状：面色发红，口干舌燥，口舌糜烂，牙龈出血，鼻子出血，耳鸣耳聋，心情烦躁，便秘，流血便血。
虚火的症状：有可能是因为内伤劳损所导致的，主要分为阴虚火旺和气虚火旺这两种，前者的症状主要有身体发热，身体消瘦，口干舌燥，躁动不安，舌苔发红。
然而气虚火旺的症状主要有全身发热，害怕寒冷，身体无力，气短盗汗，脉搏微弱。如果情况严重的话，可能会出现精神兴奋，大脑出血。
吃人参上火了怎么降火
在服用完人参之后上火了，建议大家多吃一些蔬菜，因为蔬菜属于碱性食物，体内的毒素会因为血液氧化偏酸性，大家只要过多的摄取碱性的蔬菜，就可以合成体内过多的碱性物质，这个时候就可以把细胞当中的毒素溶解掉，从而起到降火的作用。
大家也可以选择服用绿豆汤，绿豆汤具有清火，解毒，清肝火，消暑的作用，因为心火旺盛所引起的心烦气躁，口渴会有很好的降火作用。如果说不想喝绿豆汤，建议吃一些清热作用的水果，就比如说梨，在这种水果当中含有一些特殊的成分，这些成分具有降火和润肺的作用。
想要降火的话，饮食这方面主要以清淡为主，营养搭配均衡，适当摄入肉，蛋，奶，蔬菜，千万不要暴饮暴食，因为这样的吃法很容易上火，不利于降火，在平时的时候也应该多喝一些水。
想要降火的话，出门的工作也是非常重要的，建议大家在出门之前做好防护工作，尽量把口鼻捂好，不要让外面的灰尘进入口鼻内，说话的时候嘴不要张太大。