人参茯苓茶的功效与作用，人参和茯苓都是生活中常见的中药材，用这两种中药材泡水喝对人体会有明显的滋养作用，就比如说缓解中气不足，还能延缓人体衰老。除了这些以外，你知道人参和茯苓一起泡茶喝还有哪些功效与作用吗?
人参茯苓茶的功效与作用
补中益气：
适量饮用人参茯苓茶，可以让人体更好的吸收药材当中的营养成分，能够有效缓解元气不足所引起的不适症状。身体又失眠，多梦盗汗，头晕目眩等不良症状时，也可以服用人参茯苓茶。
加快脂质代谢：
服用人参茯苓茶可以加快体内脂肪代谢，控制人体对脂肪和胆固醇的吸收，还能降低高胆固醇的数量，对高血脂和动脉硬化也会有一定的预防作用。另外，服用人参茯苓茶可以防止脂肪在身体内堆积，预防身体肥胖。
预防高血糖：
在众多的疾病当中，高血糖应该是人类的高发疾病，如果没有及时治疗的话，很有可能会危及到生命，情况严重会失去生命。日常生活当中适量服用人参茯苓茶，可以预防高血糖，还能调节内分泌，增强人体对胰岛素的敏感性。
提高免疫力：
人参和茯苓这两种中药材当中，还有很多对人体有益的营养物质，就比如说人参皂苷天然多糖在被人体吸收之后，可以加快人体免疫球蛋白合成，还能提高人体免疫功能，非常适合免疫功能低下或者是抵抗力差的人服用。
人参茯苓汤的做法
材料：人参10克，茯苓10克。
制作方法：
将准备好的这两种中药材磨成粉末用水煎服。
功效：
有效治疗脾虚所引起的水肿，便秘等等病症。
食物相克：
人参不能和茶叶一起服用，因为会影响身体对人参有效成分的吸收。
茯苓：茯苓不能和米醋一起服用。
人参和茯苓同服禁忌
茯苓不能和米醋等等的食材一起搭配，因为会消耗人体的元气。
不可以过量服用人参和茯苓，会损害身体健康。
对于容易流汗的人来说，体质需要固本养元，此时服用茯苓有反作用，所以不建议服用。
身体虚弱的人不建议服用茯苓。
人参不能和葡萄一起服用，因为葡萄当中含有大量的鞣酸，这种物质会和人参当中的蛋白质结合后沉淀，会形成一种对人体有害的物质，不利于身体对人参营养元素的吸收。
服用完人参之后不能吃萝卜，包括各种各样的萝卜，主要是因为萝卜具有消食利尿的作用，如果将人参和萝卜一起服用，会减少人参对身体的滋养功效。除了萝卜之外也不能吃海鲜，因为这两种食物都会影响人参的药效发挥。
通过以上的介绍，相信大家现在已经非常清楚人参茯苓茶的功效与作用，这两种中药材泡水喝，不仅可以预防高血糖，还能提高免疫力，加快组织代谢，但是大家一定要适量，千万不要一次性喝太多。